Hey, ich bin Juliana
Schön, dass Du da bist!
Hier erzähle ich Dir kurz, wer ich so bin, wie mein beruflicher wie auch persönlicher Weg aussah bisher und vor allem: warum ich mache, was ich hier mache. 🙂
Ich kann mich für Details und große Zusammenhänge begeistern. Durch meine eigene Geschichte habe ich gelernt, wie wichtig mir Zufriedenheit und Gesundheit in meinem Leben sind.Und dass ich diese nicht über noch mehr Optimierung und über die Grenzen gehen, finden werde. Ganz im Gegenteil, es hat mich krank gemacht. Kreativität ist für mich eines der Werkzeuge, das ich als Ventil gefunden habe. Ich möchte Sinn & Freude in meinem Alltag haben, Balance finden, zwischen dem was ist und auch anerkennen können, wenn er fordernd oder manchmal verzweifelnd sein kann. Dann kurz zurücktreten können, um inne zu halten und mit Bedacht die nächsten Schritte zu wählen. Nicht die To-Do Liste noch länger zu bekommen.
Warum ich meine Arbeit lebe und liebe:
In meinem Wirtschaftsstudium (Gesundheitsökonomie) beschäftigte mich schon die Frage, warum wir so viel über Gesundheit wissen — und trotzdem so wenig danach handeln. Unternehmenskultur, Präsentismus, mentale Belastung am Arbeitsplatz, Veränderungen der Arbeitswelt mit der Digitalisierung: Themen, die theoretisch gut verstanden waren, in der Praxis aber kaum ankamen.
Nach dem Studium landete ich in einem jungen Unternehmen, dessen Thema mir eröffnete, was ganzheitliche Gesundheit im Alltag bedeuten kann — nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Realität – mit Freude und Neugier. Dort entfachte meine Leidenschaft für systemische Gesundheit. Sowohl als Unternehmensthema als auch für mich und mein Leben. Ich begann langsam zu verstehen, wie tief Körper, Psyche, Emotion und Arbeitsrealität miteinander verwoben sind und wie schwierig es wird, wenn eine Sache davon ins Straucheln gerät über längere Zeit.
Was mir bis dahin noch fehlte, war ein noch tieferes Verständnis von systemischen Zusammenhängen und ein Werkzeug, das diese Verbindung auch in der Begleitung von Menschen nutzbar macht.
2023 schloss ich meine Ausbildung zur zertifizierten systemischen Gesundheitscoach ab. Parallel vertiefte ich mich in die neurosomatische Körper- und Bewusstseinsarbeit und ging 2024 dann in die 2-jährige Ausbildung von Neurosomatic in Rostock — eine Methode, die direkt mit dem Nervensystem arbeitet, nicht nur mit dem Kopf. Und dann war da noch der Reifen, der mich seit 2015 mehr als ein Hobby begleitete: ein Werkzeug, das Bewegung, Spüren und Selbstführung für mich auf eine Weise verbindet, die ich so in keiner Theorie oder keinem Hobby gefunden hatte. In mein Training mit dem Reifen konnte ich meine Erfahrungen aus verschiedenen Sportarten einfließen lassen und an mich anpassen.
Aus diesen drei Strängen ist Hoopingness entstanden — nicht als Kompromiss, sondern als konsequente Verbindung.
Was mich antreibt
Ich bin überzeugt, dass Veränderung ab einem Punkt nicht durch noch mehr Wissen entsteht, sondern vor allem durch Erfahrung — im Körper. Deshalb arbeite ich mit gesprächstherapeutischen Methoden, mit Regulationstechniken, (intuitiver) Bewegung sowie Wissenstransfer, um über das Thema aufzuklären . Hierbei entsteht eine direkte Verkörperung von Wissenserfahrung. Diese Erfahrungen geben uns Aufschluss, Mut und Disziplin, Strategien weiter umzusetzen.
Und warum nicht das Ganze in einem Lebensbereich trainieren, der am wenigsten mit Leistungsdruck oder Performancedruck behaftet sein sollte. Das Hobby.
„Scheiter heiter“ ist für mich kein Trostpflaster, sondern eine echte Haltung. Ich habe selbst gelernt, dass die Dinge, die schief und anders laufen, oft die sind, die am meisten weiterhelfen — wenn man bereit ist, genau hinzuschauen.
Und ich glaube daran, dass wir Menschen weit mehr in der eigenen Hand haben, als wir zunächst denken. Was dafür nötig ist: weniger zermahlendes Nachdenken, mehr ehrliches Spüren, Sehen und Handeln sowie Akzeptanz.
Was ich mitbringe, um mit Dir dieses Rätsel zu lösen:
- Diplomkauffrau (Schwerpunkt Gesundheitsökonomie & Gesundheitsmanagement) (2018)
- Zertifizierte systemische Gesundheitscoach für New Work (2023)
- Neurosomatische Körper- und Bewusstseinstherapeutin (in Ausbildung) (seit 2024)
- Hoopdance-Trainerin seit 2017, mit Fokus auf intuitive und kreative Bewegung
- Erfahrung aus Workshops in Kliniken und Pflegeeinrichtungen zu Resilienz und Führung (2023, 2024)
- Workshops auf deutschen Hoopconventions: German Hoop Convention (2025, 2026), Hooping at the Sea (2025), Mini-Hoop-Con Greifswald (2026 – organisiert mit Rebecca Würfel)
- Resilienz Gruppen Coaching bei der Hoopflow-Trainer:in Ausbildung (seit 2024)
Wer bin ich jenseits meiner Qualifikationen?
Kreative Chaotin mit Fabel zur Struktur, weil sie eben doch Sicherheit gibt. Surprise.
Leidenschaftliche Köchin, weil ich es liebe mit den Händen zu Arbeiten, zu naschen und schöne Teller anzurichten. Viel Zeit? Jackpot!
Ich unterschätze grundsätzlich meine eigene Zeit und verfügbare Ressourcen. Kann dafür umso besser bei Anderen drauf schauen. 😀
Ich bin fasziniert von Menschen und ihrem Verhalten, weil ich beides früher nicht verstanden habe. Warum sagt man A und macht dann B und wie wird es geknackt?
Heute meine Arbeit, ich liebe es!
Wenn du neugierig bist, ob meine Arbeit zu dir passt: das kostenfreie Vorgespräch ist der leichteste Einstieg. 15 Minuten, Fragen klären, Überblick verschaffen. Ohne Terminzwang oder anderen Druck.